تکنیکهای سخنرانی
Lecture Techniques
بخش اولیه کتاب…
تکنیکهای کاهش استرس برای سخنرانی در جمع
چندین سال پیش من به یک سخنرانی عمومی فرستاده شدم و متاسفانه اشتباه کردم و دعوت را پذیرفتم. به عنوان یک دانشآموز به شدت درباره این رویداد هول داشتم و هر شب خواب میدیدم که در زمان سخنرانی هیچ مطلبی به خاطرم نمیآید.
سه روز قبل از سخنرانیم هر چقدر تلاش مینمودم و هر چقدر تمرین میکردم فایدهای نداشت و وقتی میخواستم شروع به صحبت کردن نمایم، نفسم میگرفت، اما عاقبت روز مقرر فرا رسید و هیچ اتفاق بدی نیفتاد، تا اینکه نظرات برخی از حاضرین در جلسه به من انتقال یافت، اکثر افراد به من گفته بودند:
انقدر نگرانی نیاز نیست، به نظر میرسید تو هر جمله را به خاطر استرس زیادی که داشتی با دقت به حافظه سپرده بودی و همین موضوع سبب میشد در حین صحبتهایت بسیار مصنوعی و حتی شبیه یک عروسک خیمه شب بازی به نظر بیایی. رفتارت بسیار ماشینی بود و شبیه یک گوینده اخبار شده بودی که خبرها را از روی نمایشگر مقابلش میخواند.
جالب است بدانید در طول یک سال و نیم گذشته من در حدود ۱۰۰ سخنرانی و ارائه داشتهام و اوضاع برای من به شکل قابل توجهی تغییر کرده است.
هنوز هم پیش از برخی از این سخنرانیهای عمومی قدری دچار اضطراب میشوم؛ ولی واقعیت این است که آنها بدل به یکی از کارهای روزمرهی مورد علاقهام گشتهاند. از همین رو و در ادامه قصد دارم پنج راه حلی که سبب کاهش نگرانی من از عمل سخنرانی و ارائه شدهاند را با شما در میان بگذارم……..
۸un2gm
۳vtlcz
dgzuqp
fvhr7m
zn3g4i
۴kkg0e
۰rrt5w
۹۲niqv
mexican border pharmacies shipping to usa
http://cmqpharma.com/# buying prescription drugs in mexico online
mexico drug stores pharmacies
buying prescription drugs in mexico: mexican online pharmacy – mexican drugstore online
You have mentioned very interesting points! ps decent website..
purple pharmacy mexico price list: cmq mexican pharmacy online – mexico pharmacies prescription drugs
mexican border pharmacies shipping to usa
https://cmqpharma.com/# mexican mail order pharmacies
п»їbest mexican online pharmacies
buy cialis online europe 3 After one week, may increase the dose to 300 mg once daily
best online pharmacy india: pharmacy website india – reputable indian pharmacies
https://canadapharmast.online/# legit canadian pharmacy
medicine in mexico pharmacies pharmacies in mexico that ship to usa pharmacies in mexico that ship to usa
online canadian pharmacy reviews: canadian pharmacy – canadian pharmacy review
pharmacy website india: buy prescription drugs from india – mail order pharmacy india
canadian pharmacy 1 internet online drugstore: canadian discount pharmacy – canadian online drugs
http://indiapharmast.com/# reputable indian pharmacies
best india pharmacy top online pharmacy india reputable indian pharmacies
pharmacy canadian superstore: best canadian pharmacy to buy from – canadian pharmacy service
canadian pharmacies online: the canadian drugstore – canadian pharmacy sarasota
vipps approved canadian online pharmacy: onlinecanadianpharmacy – canadian online pharmacy reviews
canadian pharmacy victoza cheap canadian pharmacy online canadian pharmacy online
https://foruspharma.com/# reputable mexican pharmacies online
canadian pharmacy sarasota: canada discount pharmacy – canadian pharmacy ratings
indian pharmacy paypal: buy medicines online in india – mail order pharmacy india
mexican pharmaceuticals online: best online pharmacies in mexico – purple pharmacy mexico price list
Very good post! We will be linking to this particularly great article on our site. Keep up the great writing.
is canadian pharmacy legit: global pharmacy canada – canada pharmacy 24h
https://amoxildelivery.pro/# order amoxicillin online
cheap clomid price: how can i get generic clomid price – how can i get cheap clomid for sale
https://amoxildelivery.pro/# amoxicillin 500mg cost
You’ve made some really good points there. I looked on the internet to find out more about the issue and found most individuals will go along with your views on this site.
buying generic clomid without dr prescription: where to buy generic clomid without rx – how to buy cheap clomid now
https://ciprodelivery.pro/# buy cipro online canada
Aw, this was an incredibly good post. Taking a few minutes and actual effort to produce a superb article… but what can I say… I procrastinate a lot and don’t manage to get nearly anything done.
https://amoxildelivery.pro/# amoxicillin for sale online
cost clomid without insurance: clomid no prescription – where can i buy clomid prices
https://clomiddelivery.pro/# how to get clomid no prescription
buy cipro no rx: buy generic ciprofloxacin – cipro for sale
http://amoxildelivery.pro/# buy amoxicillin 500mg canada
https://ciprodelivery.pro/# antibiotics cipro
where can i buy cipro online: cipro for sale – buy cipro online canada
http://amoxildelivery.pro/# can i buy amoxicillin over the counter
I was able to find good advice from your blog posts.
http://amoxildelivery.pro/# amoxil pharmacy
order doxycycline online uk: doxycycline no prescription best prices – doxycycline buy no prescription
doxycycline 200: buying doxycycline uk – doxycycline 500mg price in india
doxycycline 100mg tablet price: doxycycline without a prescription – buy online doxycycline